Medicinberedskab: sådan undgår du at stå i bunden af pakken

Medicinlisten

Den vigtigste ting, du kan lave, koster et stykke papir. En liste pr. person i husstanden med præparatnavn, styrke, dosis og hvad det er for - og gerne hvem der har ordineret det.

Listen har tre formål, og de er alle tre praktiske. Den gør, at en anden kan hente din medicin. Den gør, at en behandler kan forstå din situation, hvis du ikke selv kan forklare den. Og den gør, at du kan se, hvad der skal genbestilles, uden at tælle pakker.

Læg den på papir sammen med beredskabsmappen - se guiden om dokumenter og kopier. En medicinliste, der kun findes bag MitID, er utilgængelig præcis når den skal bruges. Se også guiden om MitID i reserve.

Kølekrævende medicin

Insulin og en række andre lægemidler skal opbevares køligt, og det bliver et problem inden for timer ved et strømsvigt. Et lukket køleskab holder kulden et stykke tid, men ikke i døgn.

• Hold køleskabet lukket. Hver åbning koster.
• Flyt til køletaske med fryseelementer, hvis svigtet trækker ud - men lad aldrig medicinen røre elementet. Videncenter for Diabetes skriver det direkte om insulin: undgå direkte kontakt mellem insulin og is eller fryseelementer³. Pak den ind i et viskestykke eller læg den i en lille dåse inde i tasken.
• Hav fryseelementer liggende i fryseren som fast del af beredskabet.
• Pas på frost. Et uopvarmet rum om vinteren kan blive for koldt. Insulin, der har været frosset, skal ikke bruges - heller ikke selv om den ser normal ud igen³.
• Spørg apoteket om, hvad der konkret gælder for netop dit lægemiddel. Kravene varierer.

Hvor længe køl og frost holder generelt, står i guiden om at holde fryseren kold. Vær opmærksom på, at de tider gælder fødevarer - for medicin er det producentens anvisning, der gælder, og grænserne kan være snævrere.

Udstyr, der kræver strøm

Er behandlingen afhængig af apparater - respirator, iltkoncentrator, sug, CPAP - er det en anden og mere akut opgave end medicinen selv. Et hjemmerespiratorbatteri holder typisk 3-5 timer², og planen skal være lagt sammen med afdelingen på forhånd.

Hele det felt har sin egen guide: strømafhængigt sundhedsudstyr. Den gennemgår, hvad der kører på batteri, hvad der kan køre på 12 volt, og hvilke spørgsmål der skal stilles til leverandør og afdeling.

Hvis forsyningen svigter

Der findes et scenarie ud over strømsvigt, som er værd at kende: forstyrrelser i forsyningskæder er et selvstændigt temakapitel i Nationalt Risikobillede⁴, og lægemiddelforsyning er et af de områder, hvor Danmark er afhængig af international produktion.

Det er ikke et argument for at hamstre - hamstring er netop det, der skaber mangel på apotekerne, og det rammer dem, der har mest brug for medicinen. Men det er et argument for ikke at leve på to dages margin, og for at kende sit præparats alternativer.

Spørg dit apotek, om der findes ækvivalente præparater til din behandling. Ved leveringssvigt er det den oplysning, der afgør, om du kan få noget andet med det samme - og det er en samtale, der er bedre at tage i ro end ved skranken en fredag eftermiddag.

Håndkøb og det generelle

Ud over receptmedicinen er der en kort liste, enhver husstand har gavn af. Den er billig og fylder ingenting.

• Smertestillende håndkøbsmedicin
• Middel mod diarré og væskeerstatning - mave-tarm-infektioner er den hyppigste følge af dårlig hygiejne
• Allergimedicin, hvis nogen i husstanden har brug for det
• Astmainhalator i reserve
• Febertermometer
• Det, husstanden bruger i forvejen

Væskeerstatning fortjener en bemærkning: ved diarré er væsketab det farlige, og det rammer især børn og ældre. Under et vandsvigt er risikoen for mave-tarm-infektion større end normalt - se guiden om hygiejne uden vand og vand.

Resten af udstyret - plastre, forbinding, handsker - står i guiden om førstehjælpskassen.

Typiske fejl

• At hente recepten, når pakken er tom. Hent den, når der er en uges forbrug tilbage.
• At hamstre. Det skaber mangel for dem, der har mest brug for medicinen.
• Kun at have medicinlisten digitalt bag MitID.
• At åbne køleskabet for at tjekke insulinen. Hver åbning koster.
• At opbevare medicin i et uopvarmet rum om vinteren uden at tænke på frost.
• Ikke at vide, om der findes ækvivalente præparater til ens behandling.
• At tro, at denne guide kan erstatte en samtale med apotek eller læge.